ランニングとダイエット経過。

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来週からいよいよ

V A C A T I O N !!







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1週間、ほとんど外にいるだろうから日焼け対策は
きっちりしないとね☆ 
持って行く日焼け止めの量は↑の更に2倍ほど...


さてさて。

日本から戻ってきてから走り始めた私、
もうすぐ2ヶ月が経つけど未だに継続してるのには
自分でもビックリ!

以前にNike+のアプリの話をしたけれど、それが
相変わらずのmotivationになっていて
昨日も10km以上走り、自己記録更新♪
走り始めた頃は3kmでぜぇぜぇ言っていたのに、
2ヶ月も経たないうちに今では10km
走っても筋肉痛も全く無し。

肝心の体重はというと、
10lbs(4キロちょっと)落とし
妊娠する前の体重に戻り(やっとね)
Vacationに行くまでの目的には到達。

余分な脂肪がたくさんついていたからか、
とりあえず体重は減ったけど
それでもこんなに走らないと体重は落ちないものか、
と30過ぎてからの体重の落ちにくさを実感。

ちなみにNike+を使い始めてから今まで走った
距離は80miles (130km) ほど。

Vacationまでの目標は到達したけれど、
最終目標の体重に到達するには
まだまだ走り続けなきゃ...
もうすぐ夏だしね☆



子育てスタイルに参加中♪

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by ayanewyork | 2011-05-12 00:03 | ひとりごと&未分類

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